No setor de impacto, o digital virou uma extensão permanente do trabalho e da vida.
Você já sentiu...
Comparação constante com a vida alheia nas redes?
Impulso de checar o celular a cada cinco minutos?
Dificuldade de manter o foco em uma única tarefa?
O cansaço de estar sempre online, mas raramente presente?
Insegurança ou medo de se expor e ser julgada(o) online?
Comparação constante com a vida alheia nas redes?
Impulso de checar o celular a cada cinco minutos?
Dificuldade de manter o foco em uma única tarefa?
O cansaço de estar sempre online, mas raramente presente?
Insegurança ou medo de se expor e ser julgada(o) online?
O mundo digital não vai desacelerar. Mas podemos aprender a navegar nele
com mais consciência, autonomia e cuidado.
O mundo digital não vai desacelerar.
Mas podemos aprender a navegar nele
com mais consciência, autonomia e cuidado.
Esse é um convite do Social Good Brasil, para uma oficina sobre saúde e bem-estar digital.
Esse é um convite do Social Good Brasil, para uma
oficina sobre saúde e bem-estar digital.
01
Oficina prática, não palestra
Uma tarde de vivências, com dinâmicas e ferramentas para levar para casa e para a equipe.
02
Gratuita e com vagas limitadas
Encontro presencial, com inscrição simples, mas são apenas 50 vagas disponíveis.
03
Base sólida
Metodologia própria do Social Good Brasil, construída a partir de anos de atuação em tecnologia e impacto, de pesquisa com o campo socioambiental e de oficinas por todo o país.
Entender nossa relação com o digital passa por conhecer o desenho das novas tecnologias e o uso que fazemos delas. Por isso, a oficina percorre três movimentos.
Entender nossa relação com o digital passa por conhecer o desenho das novas tecnologias e o uso que fazemos delas. Por isso, a oficina percorre três movimentos.
LIDERANÇA DE SI
Olhar para dentro
Reconhecer como nossas emoções, nossa atenção e nossos hábitos respondem ao digital.
CO-LIDERANÇA
Olhar para fora
Entender como plataformas e produtos digitais são desenhados para capturar nossa atenção.
PRÁTICA
PRÁTICA
Mão na massa
Experimentar práticas e montar um plano para cuidar da relação com o digital no dia a dia, no trabalho e fora dele.
VAMOS REFLETIR SOBRE
VAMOS REFLETIR SOBRE
Uma tecnologia mais humana é uma escolha consciente. Não basta só “desconectar”, é preciso retomar o controle sobre como habitamos o mundo digital.
Ao participar desta jornada, você terá acesso a ferramentas práticas para navegar na complexidade do mundo conectado sem comprometer sua essência e sua saúde. Os benefícios incluem:
O que causa impacto na nossa saúde e bem-estar digital?
O que causa impacto na nossa saúde e bem-estar digital?
Gatilhos Estruturais: o design das plataformas, pensado para prender nossa atenção, como a economia da atenção, a rolagem infinita e as mecânicas de retenção.
Gatilhos Individuais: nossas emoções e vulnerabilidades, que o digital amplifica, vieses cognitivos, busca por validação social e ansiedade.
Gatilhos Estruturais: o design das plataformas, pensado para prender nossa atenção, como a economia da atenção, a rolagem infinita e as mecânicas de retenção.
Gatilhos Individuais: nossas emoções e vulnerabilidades, que o digital amplifica, vieses cognitivos, busca por validação social e ansiedade.
Como o impacto na nossa saúde e bem-estar digital se manifesta?
Como o impacto na nossa saúde e bem-estar digital se manifesta?
Através de 5 territórios:
Emoções (gerando ansiedade, comparação e sobrecarga de informação),
Autonomia (através do vício em telas e sedentarismo cognitivo),
Atenção (causando prejuízos ao sono, à memória e ao foco),
Vínculos (gerando isolamento social e intimidade artificial)
e Segurança (através de cyberbullying, cancelamento, crimes digitais e desinformação).
Através de 5 territórios:
Emoções (gerando ansiedade, comparação e sobrecarga de informação),
Autonomia (através do vício em telas e sedentarismo cognitivo),
Atenção (causando prejuízos ao sono, à memória e ao foco),
Vínculos (gerando isolamento social e intimidade artificial)
e Segurança (através de cyberbullying, cancelamento, crimes digitais e desinformação).
O QUE VOCÊ LEVA DA OFICINA
O QUE VOCÊ LEVA DA OFICINA
Ao final do dia, você terá maior consciência sobre o design das plataformas e seus hábitos digitais, ferramentas práticas para o dia-a-dia, e repertório ampliado sobre o tema para tomar decisões mais conscientes.
Ao final do dia, você terá maior consciência sobre o design das plataformas e seus hábitos digitais, ferramentas práticas para o dia-a-dia, e repertório ampliado sobre o tema para tomar decisões mais conscientes.
- Estratégias para proteger o foco profundo e reduzir o esgotamento causado por interrupções constantes.
- Uma leitura crítica do design persuasivo e dos algoritmos, para fazer escolhas mais conscientes.
- Um espaço seguro para trocar desafios e práticas com outras pessoas do setor de impacto de Campinas e região.
- Estratégias para proteger o foco profundo e reduzir o esgotamento causado por interrupções constantes.
- Uma leitura crítica do design persuasivo e dos algoritmos, para fazer escolhas mais conscientes.
- Um espaço seguro para trocar desafios e práticas com outras pessoas do setor de impacto.
- Critérios para filtrar a sobrecarga de informação e priorizar o que realmente importa para você e para a sua causa.
- Ferramentas que podem ser levadas para a rotina da sua organização, coletivo ou negócio de impacto.
- Repertório para identificar manipulação, desinformação e riscos online, fortalecendo sua atuação em territórios digitais.
- Critérios para filtrar a sobrecarga de informação e priorizar o que realmente importa para você e para a sua causa.
- Ferramentas que podem ser levadas para a rotina da sua organização, coletivo ou negócio de impacto.
- Repertório para identificar manipulação, desinformação e riscos online, fortalecendo sua atuação em territórios digitais.
ANOTE NA AGENDA
ANOTE NA AGENDA
17 de novembro de 2026 (terça-feira)
das 12h às 18h
no SEBRAE Campinas
(Sala 1 - térreo)
(Rua da Abolição, 881 - Ponte Preta)
17 de novembro de 2026 (terça-feira)
das 12h às 18h
no SEBRAE Campinas
(Sala 1 - térreo)
(Rua da Abolição, 881 - Ponte Preta)
NOSSA FACILITADORA
NOSSA FACILITADORA
PARA QUEM É
PARA QUEM É
Para profissionais do setor de impacto: pessoas que atuam em organizações da sociedade civil, institutos, fundações, coletivos, movimentos e negócios de impacto.
Também é para quem, mesmo sem vínculo institucional, quer cuidar melhor da própria relação com o digital.
Para profissionais do setor de impacto: pessoas que atuam em organizações da sociedade civil, institutos, fundações, coletivos, movimentos e negócios de impacto.
Também é para quem, mesmo sem vínculo institucional, quer cuidar melhor da própria relação com o digital.
Como funciona a inscrição:
- A inscrição é gratuita e feita pelo formulário desta página.
- São 50 vagas presenciais. Na seleção, consideramos a ordem de inscrição e a formação de uma turma diversa.
- Ao longo do período de inscrições, pedimos a confirmação de presença. Quem não puder ir libera a vaga para a lista de espera.
- Os custos de deslocamento até o local da oficina são de responsabilidade de cada participante.
Como funciona a inscrição:
- A inscrição é gratuita e feita pelo formulário desta página.
- São 50 vagas presenciais. Na seleção, consideramos a ordem de inscrição e a formação de uma turma diversa.
- Ao longo do período de inscrições, pedimos a confirmação de presença. Quem não puder ir libera a vaga para a lista de espera.
- Os custos de deslocamento até o local da oficina são de responsabilidade de cada participante.
Qualquer dúvida, nossa equipe está a disposição!
E-mail 📩 sgb@socialgoodbrasil.org.br
